Sample image

Около 300 видов 

из чистых мест россии 

Выбрать

Sample image

Большой выбор 

из разных уголков страны 

Выбрать

Sample image

Растительные масла 

Из семян дикоросов

Выбрать

Конфеты с клетчаткой


Возьмите 3 столовые ложки мелкой клетчатки, слегка увлажните водой, дайте постоять минут 15-20, так чтобы получилась густая «каша».

Затем добавьте одну столовую ложку меда и дробленный грецкий орех (1-2 ядрышка).

Тщательно перемешайте до густой однородной консистенции.

 

Смачивая руки в холодной воде, сформуйте небольшие пирамидки, расставьте их на плоской поверхности и поместите в холодильник на 1,5-2 часа.

Такие конфеты допустимы даже людям с нарушениями углеводного обмена (сахарный диабет, избыточный вес).

За счет клетчатки всасывание углеводов идет медленно, что не приводит к резким колебаниям выброса инсулина и сахара крови.


Десерт с семенем льна "Льняная вкуснятина"

Возьмите горсть изюма и добавьте немного теплой воды для набухания.

В течение 1 минуты на раскаленной сковороде обжарьте 1 стакан льняного семени, дайте ему остыть и раздробите его на электрической кофемолке.

К 1 столовой ложке геркулеса добавьте 1 чайную ложку теплой воды, дайте немного постоять.

Смешайте все ингредиенты (размолотое семя льна, изюм, геркулес) с медом или сгущенным молоком (что менее полезно) в соотношении 2:1.

Полученную густую массу поместите в целлофановый пакет, завяжите его и раскатайте скалкой в виде пласта.

Поместите в холодильник на 2 часа, затем нарежьте в виде кубиков.

Кушайте на здоровье и угощайте Ваших дорогих людей!!!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить